o bol

Wlasnie sobie siedze gaice spuszczone i z uda cieknie krew ale dobra. W co ja moglem trafic na drugim udzie ze bol byl nie do wytrzymania ? igle do polowy wprowadzilem i wiecej nie dalem rady bilem juz troche i nie mialem takich akcji. miesien nie anpiety pzdr

Witam!! Mam pytanie jestem 7 miesiecy po kontuzji naderwania więzadeł. jestem Po naświetlaniach rehabilitacjach ruchowych. Kolano mnie nie boli tylko mam dziwne uczucia jak przeprostowuje noge i tego sie najbardziej boje.Uprawialem sport skateboarding jazda na desce tricki skakanie ze schodow ale kontuzji dostalem z upadku z wysokosci . Teraz po 7 [...]

Czesc, jesli pisze nie wtym dziale to sory, ale nie moglem znalesc dobrego miejsca na moje pytanie. Cwicze juz kilka lat z róznymi skutkami ogolnie do przodu:). Od jakis 3 miesiecy mam pewien problem. Ktoregos dnia obudziłem sie rano i nie mogłem skrecic szyji w lewo-taki ból jak przy przewianiu-pomyslałem ze przejdzie no i rzeczywiscie po paru [...]

moze w przyszlosci okaze sie ze miales racje i odczuje to negatywnie na swoim kregoslupie, ale mam nadzieje ze sie myslisz Ja nic takiego nie pisałem, bez mostka jesteś narażony na kontuzje barków, tyle. Nic wiecej nie pisalem. Mostek nie szkodzi. Odnośnie kontuzji kręgosłupa przy mostkowaniu, z cięzarem przeciętnego "pakera" cięzko o [...]

Witam! Od środy mam problem z głową, boli mnie cały czas a nasila się podczas treningu. Czasem do tego stopnia, że ból jest nie do wytrzymania i nie jestem w stanie dokończyć treningu:/ Na początku myślałem, że przejdzie za dzień lub dwa ale nic minęło już 5 dni a głowa mnie cały czas boli tak jak bolała:/ Ciśnienie mam(120/70) to chyba też może [...]

Witam Od jakichś 2 miesiecy odczuwam ból w odcinku piersiowym kregosłupa. Zaczeło sie w ten sposób ze od paru juz lat miałem dziwne bóle miedzy łopatkami odczuwalem je bardzo rzadko raz na pare miesiecy ból był tego typu:ostre ukłucie jakby ktos szpile wbijał w kręgosłup czas trwania takiego bólu 1-2s naszczescie bo paralizowały mnie. Ostatnio [...]

Dzięki za porady. Czy zamiast pompek ( triceps ) mógłbym dać np wyciskanie francuskie w siadzie? albo leżąc? Pytałem jeszcze kiedy robić trening przedramion, bo mam bardzo chude i zależy mi na ich powiększeniu Ból już ustał, więc przysiady mogę robić, tylko po prostu nie chce żeby kontuzja wróciła. Aha no i jeszcze jedno lamerskie pytanie. Jak z [...]

[...] 10, 10 powt. Jakie jeszcze inne ćwiczenia na plecy odciąż. kręgosłup mogą tutaj być? Tutaj nie mam zbyt dużego pla do popisu nie masz drążka ani wyciągu. Po pierwsze jeśli bol nadal jest do lekarza jazda bez dyskusji Jeśli już nie boli to mozesz zrobić tak 1) przenoszenie hantli w poprzek ławki ostroznie z ciężarem i zaciski mocno dokręcone 3 [...]

witam. nie wiedzialem czy zamiescic w zdrowiu czy tutaj. otoz, od jakiegos czasu mecze sie z bolami kregoslupa z odcinku ledzwiowym. od kilku miechow takze trenuje MT. bylem u kregarza/fizykoterapeuty i powiedzial mi ze nie mam lordozy ledzwiowej, tzn. ze mam plaskie plecy nad dupa zamiast wkleslych. zalecil mi kilka cwiczen na to i powiedzial [...]

[...] jestem po cyklu na ALRI. teraz chce wskoczyc na cykl kreatynowy, bylby to green magnitude lub tez nowa kreatyna ktora sie za niedlugo pojawi z thermolife a mianowice c bol + plasma jet, wiem ze po alri zalecany jest na lekki odblok np novedex, wiec to tez bym wzial, i mam jeszcze ok 300 zl i nie wiem co dorzucic, bo moge dorzucic np 6 oxo [...]

Witam Panowie mam problem. Podczas ostatniego biegania strasznie mnie jedno miejsce rozbolało koło ścięgna Achillesa. Biegłem w nowych butach New Balance. Przebiegłem w nich około 10 km. Wczesniej jak biegałem w Nike Air problem nie wystąpił. Miejsce które mnie boli zaznaczone jest czerwonym kolorem. Panowie jakieś rady. Co może być tym bólem [...]

[...] pol roku i powiwm ze jestem narazie zadowolony z efektow, ale boje sie troche o moje stawy, czasami gdy jestem dluzszy czas w pozycji pochylonej, przy wyprostowaniu odczuwam bol w okolicach krzyza.Kumpel ktory chodzi na silke uzywa specjalnego pasa, mozecie mi napisac gdzie takowy pas moge dostac?Aha i cvzytalem ze dobrym produktem na wzmocnienie [...]

witam, pisalem juz tutaj temat i od tamtego czasu niewiele sie zmienilo. dokladniej naciagnalem miesien najszerszy grzbietu i boli mnie to juz ponad 4 tygodnie. bylem u lekarza i nie jest to naderwanie. ile moze jeszcze to bolec bo wiem ze ten bol zalezy od stopnia naciagniecia i miesnia ktory sie naciagnelo. obkladam to lodem i smaruje jakas [...]

Jak ja miałem to bolał brzuch na całej sowjej powierzchni króko po 18 zaczął, potem przez całą noc nie pomogły żadne leki przeciwbólowe, pojechałem z rana na badania i o 12-14 już miałem operację choć wyniki wcale nie wskazywały na stan zapalny to jednak po rozcięciu skróy oczom lekarzy ukazało się zarobiałe bydle, ale w miare wcześnie głosiłem, [...]

[...] probowac powoli ruszac? :O czy masz na mysli po zdjeciu "luski"?ja nawet jak sie schylam po cos w pozycji nazywanej przeze mnie"bocianem" to mam taki bol jakby miesnie mi pekaly pod kolanem. Jedno pytanko mam takie szybkie jeszcze .czy to jest mozliwe ze przez to ze chodze o kulach no i w sumie 90% ciezaru ciala idzie na [...]

Hej, dzięki za odpowiedzi, na szczęście dolegliwości przeszły. Spytałby mię jeszcze o jedno - miałem kilka lat temu operację wyrostka robaczkowego - czy te bóle mogą po części wynikać z tego ?? Co jakiś czas odczuwam takie naprężenia (lekki piekący ból pod skórą) na obszarze jamy brzusznej - podejrzewam że nie są one jednak związane z treningami, [...]

wczesiej w artykule wspominalem ze mnie w okolicach serca pobolewa..kiedys tez tak mialem ale wtedy robiac biceps na odlitweniku ubilem sobie mostek ze mnie bola gdy kaszlalem lub gleboko oddychalem..lekarka stwierdzila ze mam racje..od pewnego czasu tez mnie tak pobolewa i takze zrobilem sobie to co wczesniej wiec chyba a bylem u lekarza robilem [...]

Kasteta samego spalania nie odczuwasz, ból związany jest z pobudzeniem, o ile dobrze pamiętam nocyceptorów (receptorów bólowych), które reagują, na uszkodzenie tkanki. endrjuu http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1124 pzdr/

witam wrzucam plan do ocenki wiek: rocznik 1990 waga: 75 :( wzrost: 175 staz: w 2007r pol roku cwiczen splitem potem przerwa w 2008r pol roku fbw potem przerwa znow szczerze mowiac wszystko to co zyskiwałem potem przepijałem ... moje wyniki silowe obecnie sa fatalne.. dietka: jest SPLTI 3x tygodniowo PONIEDZIAŁEK klatka 1. Wyciskanie [...]

ogolnie jesli o stawy chodzi to czujesz je jak jestes na silowni. czujesz "trzeszczenie", "bol wewnatrz". stanozolol (winstrol) wysusza stawy, stad okreslenie potoczne, ze trzeszcza. ale tak sie to mniej wiecej objawia. ile masz tego wina? moze za bardzo panikujesz, ze cos ci sie stanie. poszukaj jeszcze na forum, jest duzo o [...]